Advent, Advent – ein Streit entbrennt – Mein Interview im „BTV“ über Vermeidung von Eskalationen in der Weihnachtszeit

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Geordneter Rückzug oft die beste Lösung – Mein Fernsehinterview im „BTV“ zum Thema: Vermeidung von Eskalationen in der Weihnachtszeit.

Alle Jahre wieder … entbrennen unter dem Christbaum heftige Konflikte. Immer wieder kommt dabei auch Gewalt ins Spiel. IIn meinem Interview habe ich darüber gesprochen warum Männer zuschlagen und was man machen kann, wenn man merkt, dass eine Situation eskaliert.

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Tipps um Stress an Weihnachten zu vermeiden

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Ich war bei „Life Radio“ zu Gast und durfte ein kurzes Interview zum Thema Streit und Eskalationen während der Weihnachtszeit geben und wie man am Besten diese Konflikte vermeidet.

Während der hektischsten Zeit des Jahres sind es die Kleinigkeiten, die das Fass zum Überlaufen bringen und zu Auslöser für Streitigkeiten werden.
Zu den Streit „Klassikern“ zählen organisatorische Themen wie Weihnachtsbesuche, wer wird eingeladen, wie ist die Tischordnung, wo gehen wir auf Besuch hin, was wird gekocht, welche Musik wird gehört, gehen ...

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JUNGE PAARE LASSEN SICH BERATEN BEVOR EIN EHECHAOS AUSBRICHT – Artikel veröffentlicht in Tips Linz

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Fast jede zweite Ehe wird mittlerweile geschieden. Junge Paare nehmen das zum Anlass um Ihre Ehe zu retten….

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen die Angaben ohne Gewähr. Wenn Sie sich bei der Bearbeitung eines Problems nicht sicher sind oder unklare Begleitumstände auftreten, sollte umgehend fachlicher Rat eingeholt werden. Für eventuelle Nachteile, die aus praktischen Hinweisen und/oder Übungen resultieren, kann der Autor keine Haftung ...

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EINSAME HERZEN IM HERBST – Artikel veröffentlicht in der Rundschau

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Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.

Ich bin ausgebildeter Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater, Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen die Angaben ohne Gewähr. Wenn Sie sich bei der Bearbeitung eines Problems ...

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KINDER BRAUCHEN EINEN SICHEREN HAFEN – Artikel veröffentlicht in der Tips Linz

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Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Ich bin ausgebildeter Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater, Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen die Angaben ohne Gewähr. Wenn Sie sich bei der Bearbeitung eines ...

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Was sind Gefühle eigentlich?

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Bestimmt jeder, der schon einmal verliebt war oder gerade frisch verliebt ist, weiß, dass Gefühle kompliziert sein können. Die Gefühlswelt ist nicht nur komplex, sondern kann auch schnell verwirrend sein. Aber was sind nun diese Gefühle?

Die Unterscheidung in primäre und sekundäre Gefühle

Es ist an der Zeit, Licht in die Materie zu bringen und zu erklären, was denn nun Gefühle sind. Werfen wir dazu einen Blick auf die Thematik, wie sich Gefühle unterteilen lassen können. Grundsätzlich gibt es zwei Arten: primäre ...

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Das Gefühlspendel

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Das Gefühlspendel ist meine Methode, welche die komplexe Welt der Gefühle und den Zusammenhang von “guten” und “schlechten” Gefühlen sehr einfach und verständlich veranschaulichen kann. Es zeigt auf, dass wir hohe Gefühle nur erleben und wahrnehmen können, wenn wir die tiefen Gefühle ebenso zulassen.

Stellen Sie sich ein einfaches Pendel vor. Sie wissen, dass ein Pendel auf zwei Seiten ausschlagen kann, links und rechts. Das passiert in einem gleichmäßigen Rhythmus, immer und immer wieder. Solange, bis es von ...

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Entschleunigen und wieder Zugang zur Gefühlswelt bekommen

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Sowohl äußerlich als auch innerlich bewegen wir uns oft rasant durchs Leben. Im Beruf wird von uns oft erwartet, wie Maschinen zu arbeiten. Wir sollen meist ständig konzentriert sein und keine Fehler machen. Auch wenn wir keinen Stress haben, bewegen wir uns oft trotzdem hastig und schnell. Die fahrende Rolltreppe hinunterzulaufen oder mit dem Auto möglichst an der Höchstgeschwindigkeitsgrenze zu fahren ist in unserer Gesellschaft selbstverständlich geworden, weil wir keine kostbare Minute vergeuden wollen. Aber Fakt ist: Je langsamer und ...

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