Das Gefühlspendel

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Das Gefühlspendel ist meine Methode, welche die komplexe Welt der Gefühle und den Zusammenhang von “guten” und “schlechten” Gefühlen sehr einfach und verständlich veranschaulichen kann. Es zeigt auf, dass wir hohe Gefühle nur erleben und wahrnehmen können, wenn wir die tiefen Gefühle ebenso zulassen.

Stellen Sie sich ein einfaches Pendel vor. Sie wissen, dass ein Pendel auf zwei Seiten ausschlagen kann, links und rechts. Das passiert in einem gleichmäßigen Rhythmus, immer und immer wieder. Solange, bis es von ...

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Entschleunigen und wieder Zugang zur Gefühlswelt bekommen

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Sowohl äußerlich als auch innerlich bewegen wir uns oft rasant durchs Leben. Im Beruf wird von uns oft erwartet, wie Maschinen zu arbeiten. Wir sollen meist ständig konzentriert sein und keine Fehler machen. Auch wenn wir keinen Stress haben, bewegen wir uns oft trotzdem hastig und schnell. Die fahrende Rolltreppe hinunterzulaufen oder mit dem Auto möglichst an der Höchstgeschwindigkeitsgrenze zu fahren ist in unserer Gesellschaft selbstverständlich geworden, weil wir keine kostbare Minute vergeuden wollen. Aber Fakt ist: Je langsamer und ...

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Lebensplanung – aber bitte mit Gefühlen

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Wer sich seiner selbst bewusst ist und seine Gefühle kennt und annimmt, kann meist müheloser den eigenen Lebensweg verfolgen bzw. dem eigenen Lebensplan leichter treu bleiben.

Menschen, die „negativen/tiefen“ Gefühlen wie beispielsweise Traurigkeit nicht begegnen wollen, weichen diesen aus. Sie neigen dann beinahe automatisch dazu, Entscheidungen zu treffen, die sie nicht verzweifelt/traurig/ängstlich machen können, geschweige denn auf irgendeine Art und Weise verletzen. Dadurch sind sie meist gefährdeter, Entscheidungen zu treffen, die nicht zum eigenen Lebensweg oder zur eigenen Persönlichkeit passen. Wenn ...

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ICH BIN FÜR DICH DA! – Artikel veröffentlicht in der Oberösterreicherin

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ICH BIN FÜR DICH DA! Artikel veröffentlich in der Oberösterreicherin

Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Ich bin ausgebildeter Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater, Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen ...

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WELT DER GEFÜHLE ALS PENDEL – Artikel veröffentlicht in der Tips

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Die Welt der Gefühle als Pendel….

Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Ich bin ausgebildeter Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater, Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen die Angaben ohne Gewähr. Wenn Sie ...

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TRAURIGE MENSCHEN SIND GLÜCKLICHER – Artikel veröffentlicht in der Oberösterreicherin

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Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Ich bin ausgebildeter Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater, Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen die Angaben ohne Gewähr. Wenn Sie sich bei der Bearbeitung eines Problems ...

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WAS SAGT DER BAUCH? – Artikel veröffentlicht in der Oberösterreicherin

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Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Ich bin ausgebildeter Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater, Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und ...

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MÄNNER IM ZWIESPALT – Artikel veröffentlicht in der Rundschau

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Macho oder Softie….?

Meine Frau will, dass ich über Gefühle rede….

Mein Name ist Robert Karbiner. Seit 1997 arbeite ich als
Psychotherapeut und verfüge über viel Erfahrung in der Arbeit mit
Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Ich bin ausgebildeter
Psychotherapeut, Supervisor, Coach, systemischer Familienberater,
Lebens- und Sozialberater, Anti-Gewalt-Pädagoge, Trainer und Buchautor

Meine Online Kolumne soll Menschen helfen und Ratschläge zur
Selbsthilfe bieten. Dennoch erfolgen die Angaben ohne ...

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